Mùa hè là mùa có sự đổi thay đáng kể về khí hậu thực hành bắt gặp rất nhiều lần loại bệnh cho mọi lứa tuổi, nhưng bệnh nhân cao độ tuổi (NCT) nên lưu ý nhiều lần hơn do sức đề kháng của họ đã giảm sút đáng kể.
một vài bệnh tập trung
NCT có sức đề kháng của cơ thể ngày một giảm dần, chức năng của các cơ quan cũng yếu đi, phản xạ thần kinh không nên nhanh nhạy như lúc trai tráng thành thử dễ bị bệnh. Mùa hè nóng nực, NCT bị ra mồ hôi nhiều nếu không uống đủ nước hay ăn ít rau, canh thì cơ thể rất dễ mắc phải biến mất nước và chất điện giải. Sự mất nước và chất điện giải liên tiếp trong nhiều lần giờ, rất nhiều lần ngày sẽ tác động rất lớn đến hệ tim mạch, như: tim đập nhanh hơn, huyết áp có thể gặp phải tụt (đặc biệt là tại những bệnh nhân có tiền sử huyết áp thấp). Đối với NCT, khi cơ thể gặp phải mất đi nước và chất điện giải thì khả năng tự điều chỉnh là rất khó khăn Vì vậy nếu nhẹ thì khiến cơ thể thường trong tình trạng mỏi mệt, bủn rủn tay chân, chóng quên và hay cáu gắt, nặng hơn có thể truỵ tim mạch. Vào mùa hè, NCT cũng có thể cảm lạnh bởi chế độ sinh hoạt hàng ngày không hợp lý như: đang đại tiện nắng về lại tắm ngay, nếu nhẹ có thể gây viêm đường hô hấp Trên đây như viêm họng, nhiễm trùng mũi, nếu nặng có thể viêm nhiễm phế quản, viêm nhiễm phổi. Đối với NCT nếu có bệnh tăng huyết áp mà tắm nước lạnh một giải pháp đột ngột rất có thể xẩy ra các gây ra nguy hiểm, nếu nhẹ huyết áp tăng gây hoa mắt chóng mặt, mót nôn, nôn, nhức đầu, loạn nhịp tim; nặng có thể huyết áp tăng cao đột ngột gây đột quỵ (xuất huyết não, nhồi máu cơ tim). Đột quỵ tại NCT tiếp diễn vào mùa hè chiếm một tỷ lệ đáng kể với nhiều lý do không giống nhau trong đó bởi đổi thay nhiệt độ, thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống và nhất là Vừa rồi những người bệnh có tiền sử căn bệnh tim mạch (xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, tăng mỡ máu...). Mùa nắng nóng NCT cũng rất dễ gặp phải rối loạn tiêu hóa do chế độ ăn, uống, ví dụ như ăn rau sống, uống nước đá nhiễm khuẩn. Rối loạn tiêu hóa tại NCT cũng luôn đưa đến đi ngoài, phân lỏng hay sền sệt rất nhiều lần trong ngày khiến cho cơ thể gặp phải biến mất nước và chất điện giải, trong khi đó NCT lại ngại uống nước hoặc uống rất ít nước thành thử hậu quả cũng sẽ đưa tới là mạch nhanh, huyết áp tụt, thậm chí truỵ tim mạch. Cũng bởi chế độ ăn uống trong mùa hè mà một số NCT luôn có đầy hơi, trướng bụng, ậm ạch rất không dễ chịu. Bệnh táo bón cũng dễ diễn ra vì lượng nước uống vào không đủ, nhất là một vài NCT rất ít ăn rau, quả khiến phân rắn lại gây táo bón.
một vài căn bệnh như viêm nhiễm phế quản mạn tính, giãn phế quản hoặc hen suyễn khi nóng, lạnh đột ngột cũng sẽ tái bắt gặp, đặc biệt hen ác tính rất hiểm nguy đến tính mạng của NCT.
Thông thường căn bệnh đau nhức những khớp xương xuất hiện nhiều lần vào mùa lạnh, nhưng đối với NCT màu nóng nực và đổi thay nhiệt độ đột ngột cũng làm xuất hiện đau cơ, xương, khớp. Đau xương, khớp vào mùa hè ở NCT luôn bắt gặp ở khớp gối, cột sống thắt lưng, khớp bàn tay, bàn chân. Đối với một vài NCT do thời tiết ngột ngạt, oi bức hay nóng quá khiến cho họ mất đi ngủ thì căn bệnh đau xương khớp càng tái phát nhiều lần hơn, đặc biệt đau khớp vai gáy, đau nhức khớp gối. Mùa hè, NCT tuổi cũng rất có thể bị sốt đột ngột mà căn nguyên có thể bởi vi sinh vật gây viêm nhiễm hay bởi sự phản ứng của cơ thể. Một vài trường hợp NCT chỉ sốt nhẹ nhưng cải thiện nhiều lần ngày trong khi chưa có điều kiện đi khám bệnh hoặc đôi khi chủ quan để bệnh kéo dài cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
một vài bệnh về da cũng tập trung ở NCT vào mùa nắng nóng như nhiễm trùng da dị ứng gây ngứa. Ngứa có khi không chỉ tại một vùng của da và lan tỏa nhiều lần nơi, thậm chí có trường hợp viêm nhiễm da dị ứng nhiễm trùng gây mưng mủ, lở loét. Căn bệnh zona là căn bệnh vì virút gây ra và luôn chúng ký sinh sẵn trong cơ thể một số người bệnh đã từng bị bệnh thủy đậu (loại virút gây căn bệnh thủy đậu cũng đồng thời là vi rus gây zona). Sự thay đổi nhiệt độ của mùa hè cùng với sức đề kháng giảm là các điều kiện tốt giúp loại virút gây bệnh zona tái bắt gặp, nhất là là ở NCT. Bệnh zona ở NCT nhất là loại zona thần kinh Bên cạnh việc làm cho da tổn thương có khi gây bội nhiễm thì đau nhức hay khó chịu và kéo dài nhiều ngày, có khi nhiều tháng. Mùa hè, một số NCT có thói quen dùng máy điều hòa nhiệt độ nhưng lại để ở nhiệt độ thấp và kéo dài rất nhiều lần giờ, đặc biệt ban đêm cũng có thể thực hành tăng thêm nguy cơ của bệnh đột quỵ bởi lạnh. Mùa hè cũng là mùa nhiều lần người bệnh rất cần thiết đến các loại nước giải khát, trong đó có loại chứa chất cồn (bia). Nếu NCT có những căn bệnh về tim mạch mà dùng bia quá mức cho phép cũng rất dễ dẫn đến một số bệnh nguy hại thuộc về tim mạch và đột quỵ. Bệnh nhân ta thống kê cho bắt gặp, tỷ lệ đột quỵ tại NCT luôn diễn ra vào chiều tối hay nửa đêm về sáng lúc mà thân nhiệt có rất nhiều lần biến đổi. Bên cạnh ra, mùa hè nóng nực nếu ngủ không nằm màn thì rất có nguy cơ mắc những bệnh bởi muỗi truyền như sốt xuất huyết hay sốt rét (vùng đang có dịch sốt rét lưu hành).
biện pháp phòng tránh mùa hè
các NCT có sức khỏe kém hoặc mắc phải mắc những căn bệnh nhiễm trùng như viêm nhiễm đường hô hấp, viêm nhiễm da hay mắc bệnh về tim mạch thì việc tắm, rửa hàng ngày cần hết sức chú ý là không dùng nước lạnh một biện pháp đột ngột. Nếu có điều kiện cần tắm nước nóng. Trong ăn uống đừng nên sử dụng nước lạnh quá hoặc món ăn lạnh quá (chè đá, uống nước có đá hay dùng hoa quả lấy ra từ tủ lạnh…). Ban đêm lúc đi ngủ cần dùng quạt hơn là dùng máy điều hòa nhiệt độ. Nếu dùng máy điều hòa nhiệt độ cần phải duy trì nhiệt độ khoảng 27 – 28oC là vừa. Cần phải đi ngủ đúng giờ và không được suy nghĩ miên man tuân thủ tác động đến chất lượng giấc ngủ. Nếu để mất ngủ sẽ kéo theo rất nhiều lần hệ luỵ không giống như đi tè nhiều, đau nhức vai gáy, xương khớp… Hàng ngày cần thiết xoa bóp nhẹ các bắp cơ, khu vực xương khớp, nếu có sự hỗ trợ của gia đình thì càng tốt. Nếu còn đủ sức khỏe thì cần thiết tham gia các bài tập thể dục dành giúp NCT, như: tập thể dục dưỡng sinh hoặc đi bộ, chơi cầu lông, bơi… không nên kiêng khem quá mức nhất là những NCT nhiễm bệnh mạn tính, căn bệnh về tim mạch, tuy vậy cần phải ăn đủ chất, không ăn các loại thực phẩm chưa nấu chín (tiết canh, rau sống, gỏi, nem chua…). Cần uống đủ lượng nước hàng ngày không để tình trạng khát nước do mùa hè ra mồ hôi nhiều lần. Mùa hè càng cần ăn nhiều rau, quả nhất là những loại rau, quả dễ tiêu hóa vừa để cung cấp thêm nước, những vi chất vừa để chống táo bón.
Đăng nhận xét