Tác dụng tuyệt vời của Vitamin A với mắt

Vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với tất cả những cơ quan trong cơ thể con người, như gia tăng chức năng hệ miễn dịch và tuân thủ đẹp da. Ngoài ra, vitamin A còn giữ vai trò thiết yếu giúp sự duy trì và cải thiện thị giác.

Hãy cùng khám bỏ những tác động cụ thể đối với đôi mắt và biện pháp bổ sung tác dụng tốt loại vitamin "quyền năng" này.

“Vitamin dành giúp mắt”

Vitamin A từ lâu đã được coi là “vitamin dành cho mắt” do những tác động tuyệt vời mà vitamin A có thể mang lại cho đôi mắt như cho sáng mắt, khỏe mắt, kéo dài thị lực.

Vừa qua, ở buổi hội thảo khoa học với chủ đề “Bệnh lý bề mặt nhãn cầu và vai trò của vitamin A trong điều trị”, các chuyên gia cao cấp khối dược phẩm đến từ Tập đoàn Lion Nhật Bản và các bác sỹ đầu ngành về mắt tại Tp. HCM đã phân tích chi tiết vai trò của vitamin A trong chữa các bệnh lý về mắt cũng như các tác hại khi cơ thể thiếu hụt vitamin A.

Hội thảo cung cấp rất nhiều lần kiến thức về bệnh lý bề mặt nhãn cầu và vai trò của vitamin A trong chữa trị.

các chuyên gia nhãn khoa cũng giúp biết thêm, Bên cạnh căn bệnh quáng gà, vitamin A còn phát huy tối đa vai trò trong điều trị khô mắt. Theo nguyên lý cấu tạo, nước mắt gồm có 03 lớp: Lớp dầu, lớp nước và lớp chất nhầy (Mucin). Lớp Mucin giúp giữ lớp nước và lớp dầu Trên đây bề mặt của mắt để nước mắt không gặp phải bay hơi. Tuy nhiên, do tác dụng của độ tuổi tác, mắt hoạt động quá tải hoặc căn bệnh lý khiến cho lớp Mucin ít đi, nước mắt sẽ khó đọng lại Trên bề mặt mắt. Điều này khiến mắt dễ gặp phải khô, và khi nháy mắt sẽ dễ gây ra các thương tổn khiến cho mắt mỏi, mờ, ngứa và đỏ. Vitamin A trong cơ thể sẽ tiến hành vai trò quan trọng của mình trong việc tăng cường sản xuất lớp mucin, cho ổn định nước mắt, Cùng với ra, chúng còn thúc đẩy việc sản xuất axit hyaluronic, giúp bảo vệ và làm mới tế bào biểu mô giác mạc.

Đừng quên bổ sung vitamin A lợi ích tốt ngay hôm nay

Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hơn 500,000 người bị mù vĩnh viễn, nguyên do chủ yếu là do thiếu hụt vitamin A dẫn đến quáng gà, khô mắt. Vì vậy, việc bổ sung vitamin A giúp cơ thể như thế nào để phát huy hiệu quả phòng chống các khúc mắc mối quan hệ tới mắt, duy trì và kéo dài thị giác luôn là mối để ý không chỉ của cá nhân mà còn của tổ chức.

do Vitamin A thuộc nhóm chất cơ thể không tự tổng hợp được mà phải lấy từ thức ăn, cần để đảm bảo không rơi vào tình trạng thiếu hụt vitamin A, chúng ta cần phải áp dụng một chế độ dinh dưỡng cung cấp đầy đủ hàm lượng loại vitamin này. Các loại thực phẩm quen thuộc giàu vitamin A trong những món ăn luôn bắt gặp hàng ngày là gan, trứng, sữa, dầu cá, đu đủ, xoài chín, gấc, cà rốt, khoai lang, các loại rau xanh đậm màu…

Việc lên thực đơn mỗi ngày để bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin A là việc không hề đơn giản, và để vitamin A tác dụng tối đa hiệu quả của nó đối với thị lực cũng không phải chuyện “một sớm một chiều” mà phải được duy trì như thói quen hằng ngày. Do đó, người Nhật đã chỉ ra cách bổ sung vitamin A tiện lợi và hiệu quả: thông qua thuốc nhỏ mắt.

Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, thói quen chăm sóc mắt mỗi ngày với các sản phẩm lợi ích tốt sẽ giúp mắt sáng khỏe

Eyemiru 40EX là thuốc nhỏ mắt không kê toa, được tập đoàn Lion đưa ra thị trường Nhật Bản năm 2001 và trở thành một trong các thương hiệu thuốc nhỏ mắt hàng đầu và lâu năm ở quê nhà. Nhận bắt gặp sự bao bọc lý tính của vitamin A đổi thay phụ thuộc vào chất hoạt động bề mặt, Lion đã tìm hiểu và lựa chọn chất hoạt động bề mặt tối ưu cùng nồng độ thích hợp để phát triển công thức cho ổn định cấu trúc vitamin A trong nước rửa thuốc nhỏ mắt Eyemiru 40EX.

Với công nghệ sản xuất độc quyền của tập đoàn Lion, Eyemiru 40EX không những chứa hàm lượng cao vitamin A mà còn được bổ sung những loại vitamin E, B6 cho kéo dài các triệu chứng như sung huyết kết mạc và mỏi mắt nhờ kéo dài tuần hoàn máu, cải thiện chuyển hóa và phục hồi chức năng điều chỉnh mắt. Bên cạnh ra, các thành phần khác như Chlorpheniramine Maleate, Potassium L-aspartate, Tetrahydrozoline hydrochloride… giúp trị những vấn đề mỏi mắt, mờ mắt, ngứa mắt, đỏ mắt, đồng thời mang lại cảm giác dễ chịu và mát mẻ cho đôi mắt.

Bên cạnh thị trường Nhật Bản, Eyemiru 40EX hiện là sản phẩm thuốc nhỏ mắt hay gặp lớn nhất ở Đài Loan, Hàn Quốc. Năm 2015, Eyemiru 40EX cũng đã được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành VN-19227-15 chính thức và trở thành sản phẩm thuốc nhỏ mắt tiên phong có chứa vitamin A tại Việt Nam.

tính mệnh đôi mắt là vô cùng quan trọng, Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, hãy tập thói quen giúp đỡ mắt mỗi ngày với những sản phẩm tác dụng tốt, tiện lợi để mắt sáng khỏe ngay hôm nay.

Các thần dược vừa rẻ vừa dễ kiếm để làm đẹp da theo lời khuyên của chuyên gia trang điểm hàng đầu Hollywood

Chúng ta thường nghĩ rằng, bí mật của vẻ đẹp nằm ở giải pháp trang điểm. Nhưng với một chuyên gia trang điểm lớn nhất, chìa khóa giúp vẻ đẹp rạng ngời chính là nằm tại chế độ ăn uống và chăm sóc da. Bác sĩ trang điểm hàng đầu Hollywood Wendy Rowe đã điểm tên năm loại thực phẩm tuân thủ đẹp mùa hè tốt nhất

Có thể bạn chưa biết về công dùng của cao meo den với sức khỏe

Wendy Rowe là chuyên gia trang điểm lớn nhất ở Hollywood với 20 năm kinh nghiệm trong ngành công nghiệp làm theo đẹp và có thời gian cộng tác lâu dài với các tên tuổi như Kate Hudson, Cara Delevingne và Nicole Kidman.

Cô giúp biết, chúng ta thường nghĩ rằng, bí mật của vẻ đẹp nằm tại cách trang điểm. Nhưng chìa khóa giúp vẻ đẹp rạng ngời chính là nằm tại chế độ ăn uống và giúp đỡ da bạn.

Wendy Rowe gắn bó với công việc làm cho phái đẹp trở cần phải đẹp hơn, khẳng định trong cuốn sách mới xuất bản của mình: “Để có làn da hoàn hảo và duy trì được nó, bạn cần thiết sự cân bằng cả bên trong và bên ngoài”

Bơ - Thần dược dưỡng ẩm từ bên trong

Bơ thường khiến cho phụ nữ cân nhắc bởi lo ngại về lượng chất béo có trong loại trái cây này, nhưng thực chất, lượng chất béo có trong bơ là chất béo lành mạnh đã được chứng minh là không tăng cân và nhất là tốt giúp da. Vì vậy, món trái cây này là lựa chọn lớn nhất của những bạn gái miền Địa Trung Hải - nơi những cô gái thường có vóc dàng hoàn hảo và làn da căng bóng đầy sức sống.

bác sĩ trang điểm Wendy Rowe khẳng định đây là trái cây có lợi cho vòng eo và giúp da. Bơ chứa những axit béo không bão hòa đơn hoạt động kèm theo da sẽ có tác dụng chống lại thương tổn do tia UV gây ra. Bơ cũng thực hiện dịu các dấu hiệu nhạy cảm, viêm nhiễm và thúc đẩy độ đàn hồi của da vào mùa hè.

Bí xanh - Thần dược cấp ẩm cho da

Wendy gọi bí xanh là hiệp sỹ cấp ẩm giúp da do đây là thực phẩm chứa rất nhiều lần nước và ít calo - tiêu chí hoàn hảo cho thực phẩm mùa hè. Chưa kể, những chất dinh dưỡng có trong bí xanh sẽ giúp làn da tỏa sáng hơn trong nắng hè.

Theo Wendy Rowe, bí xanh chứa các vitamin yêu thích của da như A, B complex và C - cho chống lại những gốc tự vì và những yếu tố gây nhiễm trùng do ánh sáng mặt trời trực tiếp, từ đó, lợi ích tốt trong việc giúp da chống lại các triệu chứng chống lão hóa từ bên trong.

Dưa chuột - Thần dược tuân thủ sạch da

giống với bí xanh, dưa chuột cũng có hàm lượng nước cao và rất tuyệt vời để giúp giải quyết các thắc mắc về tiêu hóa Bởi vậy nó còn được coi chất tẩy lành mạnh có sẵn trong tự nhiên.

Vỏ dưa chuột chứa thành phần silica tích cực, một khoáng chất kích hoạt những enzym tham gia vào thời kỳ sản sinh collagen. Không cần thiết giải thích nhiều thì phái đẹp đều hiểu giá chữa của tinh chất này trong duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da.

Chúng ta đều học nhau đắp dưa chuột lên da, nhưng lợi ích thực sự của việc này là gì? Theo Wendy Rowe. Đắp mặt nạ dưa chuột nhất là lợi ích tốt trong việc giảm bọng mắt. Trong đó, vitamin C và axit caffeic cho làm mới, tái tạo và ngăn chặn tình trạng tích tụ tạp chất sau da.

Chocolate đen - Thần dược chống lão hóa

Theo Wendy Rowe, đây là loại món ăn giàu chất dinh dưỡng, có thể bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại, đồng thời cũng cho săn chắc và phục hồi làn da.

“Các đặc tính chống viêm trong chocolate đen giúp giảm viêm trong cơ thể, làm cho nó trở thành một nguồn tài nguyên tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại các tình trạng da như bệnh rosacea và eczema”. Tuy nhiên, Wendy Rowe cũng khuyên bạn chỉ cần thiết lựa chọn chocolate đen chất lượng cao mà thôi, bởi những loại chocolate giá rẻ với thành phần đường quá cao không thể mang lại công dụng tương tự.

Dưa hấu - Thần dược trữ nước

đa số các loại thực phẩm trong danh sách của Wendy Rowe đều đề cao chức năng giữ nước và tăng ẩm giúp da. Vì vậy, một loại quả có dến 93% là nước như dưa hấu không thể nằm Cùng với danh sách thần dược cho da mùa hè được.

“Chứa vitamin A và C, dưa hấu mang lại giúp da chính xác các gì nó để trở nên rạng rỡ và trẻ trung trong nắng hè” - Wendy Rowe khẳng định.

“Hạt dưa hấu có thể xem là vô số những nhà máy dinh dưỡng bên trong loại quả này: chúng chứa những axit béo có lợi và chất chống oxy hóa giúp giữ ẩm cho da và hỗ trợ những người gặp phải nhọt trứng cá. Vì thế, hãy ăn cả hạt dưa hấu nhé!”

Tác động của cao mèo den?

Cao mèo có công dụng cung cấp canxi, dưỡng chất cần phải cho cơ thể, giảm đau nhức mỏi xương khớp, giúp tái tạo là những mô xương, nhằm chữa trị các bệnh: đau khớp, xương bả vai, đau lưng, đau cánh tay, nhức mỏi tê tay, run tay chân,..

Từ xưa, cao mèo cốt đã được coi là loại thuốc quý, đặc biệt cho những đối tượng bị phong thấp. Người ta đồn rằng nếu mắc phải thấp khớp nặng, chỉ cần uống nửa lạng cao mèo cốt (tất nhiên phải là loại không có lẫn tạp chất) thì sẽ dứt ngay và sẽ nhận bắt gặp được sự không giống biệt ngay khi uống xong.

Còn nếu kiếm được xương của mèo đen tuyền thì Trên cả tuyệt vời. Đang bị thấp khớp sưng vù cả đầu gối, chỉ cần phải lấy cao xương mèo đen uống xong, chỉ hai giờ sau là… dịu dàng hẳn.

Như vậy, cao mèo có công dụng cung cấp canxi, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giảm đau nhức mỏi xương khớp, cho làm mới là những mô xương, nhằm trị những bệnh: đau khớp, xương bả vai, đau lưng, đau cánh tay, nhức mỏi tê tay, run tay chân,..

Theo sách thuốc Đông y, thì cao mèo đen tuyền có vị mặn, tính ấm. Khi uống, cao dẫn vào kinh Thận và Can và có công dụng bổ dưỡng gân cốt, trục phong hàn. Cao mèo chủ chữa trị phong thấp tê bại, thực hành mạnh xương cốt…

Nhưng ở đây chúng ta cần thiết tìm hiểu, tại sao trong xương mèo có chất gì trong xương mà nó lại tốt với xương cốt như vậy? Tôi đã được diện kiến và đã được làm việc với các chuyên gia Đông Y và đã nói chuyện với họ về giá trị của cao mèo

Hóa ra là trong xương hổ có một lượng acid amin cao gấp 900 lần những loài xương động vật khác và có tỉ lệ đạm toàn phần rất cao. Với lượng acid amin cao như vậy, thành ra khi uống vào, nó khiến cho người bệnh ta bắt gặp khỏe khoắn, khoan khoái và hết đau xương, đau cốt. Và khi người ta thấy khỏe mạnh thì cái gì mà chả dám xông pha, kể cả “cái chuyện trời gầm sóng lở”.

Mèo là một con vật rất gần gũi với chúng ta, nó đã được nuôi dưỡng tại cạnh con người bệnh từ rất lâu, Cùng với khả năng diệt chuột bảo vệ tài sản, đồ dùng cho con người, mèo còn là nguồn lợi dược liệu có giá chữa trị trong Đông y.

tác động của cao xương mèo nguyên chất

các cơ quan của mèo được sử dụng nhiều lần như thịt mèo, xương mèo, cao mèo đen. Thịt mèo được dùng trong y học cổ truyền với tên thuốc là mưu nhục. Xương mèo (mưu cốt) và mật mèo (mưu đởm) hay sử dụng là của con mèo đen. Thịt mèo có vị ngọt, mặn, chua, tính ấm, không độc, có công dụng tiêu thũng, chống lao lực, giải độc, giảm đau. Được dùng điều trị báng bụng, lao, chóng mặt, trĩ mạn tính, nhọt, ngày sử dụng 2 tới 3 viên cao mèo được cắt nhỏ từ miếng dưới dạng nấu chín ăn hay sấy khô tán bột, uống

Được biết, trong xương mèo có một lượng acid amin cao gấp 900 lần các loài xương động vật khác và có tỉ lệ đạm toàn phần rất cao. Với lượng Acid Amin cao như vậy, cho nên khi uống vào, nó khiến cho người ta thấy khỏe khoắn, khoan khoái và hết đau xương, đau cốt.

Như vậy, xương mèo có công dụng làm theo ra cao mèo, giúp giúp xương khớp không mắc phải đau nhức mỏi, thực hành giảm triệu chứng đau nhức toàn đối tượng nếu xương mèo đươc nấu đúng phương pháp và đúng người bệnh có tâm trong nghề làm ra.

Về mặt lý thuyết thì tất cả những loại xương động vật đều có thể nấu cao được, chỉ có điều tốt rất nhiều lần hay tốt ít, và loại cao đó trị được bệnh gì.

Có mấy loại hay thấy là cao ban long, cao khỉ, cao quy bản, cao trăn, cao gấu, và bây giờ có một loại cao đang được “quan tâm”, đó là cao mèo nguyên chất.

phương pháp để giúp ra được nồi cao mèo đen nguyên chất?

Để nấu được nồi cao mèo thì trước hết là phải có bộ xương mèo và phải là bộ xương mèo đầy đủ, không được thiếu mảnh xương nào và cũng không nên lẫn các loại xương khác.

các chất quý nhất ở xương mèo luôn phổ biến ở xương chân trước (hay còn gọi là xương tay) rồi xương chân dưới, xương đầu, xương sống liền với xương đuôi. Xương tay mèo hơi vặn khuỷu và phía Trên đây xương bả vai có lỗ “thông thiên”, xương sườn cũng hơi mắc phải vặn vỏ đỗ. Trong các loài vật thì chỉ có con mèo hổ, báo là có lỗ “thông thiên” và chúng cũng tốt không kém cao mèo cốt là mấy. Răng hàm mèo có hình chữ “tam sơn”, tuy nhiên đặc điểm này hơi khó nhận biết, chỉ các bệnh nhân rành nghề mới có thể nhận biết được

Bộ xương mèo để nấu cao, tốt nhất là phải Trên đây 20kg, còn nếu được từ 15kg trở lên thì tuyệt vời. Chúng được tập hơn từ gần 100 con mèo mới được khối lượng xương như thế

Gia đình tôi đã và đang nấu cao từ 3 đời này, và kinh nghiệm giúp biết là nếu tổng toàn bộ xương của các con mèo nặng 100kg thì cho 10kg xương khô. Và từ 10kg này, chúng tôi chỉ cô đặc xương lại chỉ chưa tới 10 lạng cao mèo. Trung bình, 1 kg xương cho ta được gần 1 lạng cao mèo nguyên chất.

Mua cao mèo ở đâu là tốt nhất và uy tín nhất?
tại mua cao mèo đen, chúng tôi đem sự uy tín trong suốt 4 năm thực hành nghề của mình ra đảm bảo với khách hàng, 100% cao của chúng tồi được tuân thủ từ xương nguyên chất 100%, không chất bảo quản, hóa phẩm, vì tại đây chúng tôi còn dung cho cả gia đình và khách hang thân thuộc. Nên Vì thế khách hang yên tâm về chất lượng của sản phẩm bên chúng tôi.

cách dùng cao mèo đen sao giúp lợi ích tốt
Liều dùng:

+ Đối với người uống hỗ trợ tính mạng thì 100gr có thể sử dụng từ 15 – 20 ngày.

+ Đối với người bệnh uống hỗ trợ trị căn bệnh thì 100gr cao mèo đen dùng trong 10-15 ngày

Để dùng cao xương mèo hiệu quả chúng ta có 2 biện pháp là : Ngâm cao mèo với rượu trắng hoặc hấp biện pháp thủy dùng với mật ong.

+ Đối với đối tượng không biết sử dụng rượu

Cắt miếng cao 1 lạng thành 20 viên nhỏ đều nhau, chia đều từ 10-15 ngày.
Ngày ăn 2 viên trước bữa ăn trưa và tối, nếu bắt gặp khó ăn thì cắt nhỏ giúp vào 1 cốc nhỏ (bát sứ) và 1 ít mật ong hoặc nước, hâp trong nồi cơm điện khi cơm đã cạn nước, nhớ uống trước khi ăn cơm. Nếu bữa nào quên uống thì phải uống bổ sung ngay giúp đủ nhưng không giúp phép quên uống quá 2 bữa.

+ Đối với bệnh nhân biết uống rượu

Với bệnh nhân biết uống rượu ta sẽ dùng 100 gr cao xương mèo đen ngâm trong 1 lít rượu gạo 35 hoặc 40 độ. Cắt nhỏ miếng cao xương mèo đen ngâm trong bình khi nào tan hết là ta có thể dùng được.
Uống 1 lạng cao xương mèo đen đem chia đều từ 10-15 ngày ( ngày uống 2 lần trước bữa ăn trưa và tối). Nếu bữa nào quên uống thì phải uống bổ sung ngay cho đủ nhưng không cho phép quên uống quá 2 bữa.

Đọc thêm: mo tran - nguyên liệu thực hành đẹp da thần kỳ của nữ giới
Lưu Ý: Lắc đều rượu cao mèo đen trước khi uống

lưu ý khi sử dụng cao mèo đen:

dùng mỗi đợt từ 3 – 6 lạng.
Uống liên tiếp giúp đến khi cảm thấy đau mạnh hơn và có hiện tượng giựt giựt ( chứng tỏ cao đã có tác dụng) khi đó ngừng uống khoảng 3-4 ngày cho hết đau và giựt, giựt lại uống tiếp một đợt nữa.
Trong thời gian sử dụng cao hạn chế ăn thịt gà, tỏi, trái đào, trái mận.
bệnh nhân bị nặng (nếu đã dùng nhiều loại thuốc) thì có thể sử dụng đến 4 đợt sẽ hết vĩnh viễn.
chị em có thai và cho con bú hạn chế sử dụng.

Chú ý các bệnh luôn tiếp diễn ở mùa hè

Thời tiết mùa hè với đặc điểm độ ẩm và nhiệt độ cao (nóng ẩm) là điều kiện thuận lợi cho sự tồn ở và biến chuyển của rất nhiều lần loại vi khuẩn và virus gây bệnh.
Sốt virus

Là căn bệnh thường gặp trong mùa hè, có triệu chứng sốt, ho cải thiện. Mặc dù sốt virus không có hậu quả, không tác động rất nhiều lần đến sức khỏe của trẻ nhưng cần phải chăm sóc và dinh dưỡng đầy đủ giúp trẻ. Một điều cần phải chú ý là không được giúp trẻ sử dụng kháng sinh trong những trường hợp này, tránh những tác dụng phụ khi dùng thuốc như rối loạn tiêu hóa, nổi ban hoặc kháng thuốc. Khi bị sốt virus hãy tới khám ngay tại những bệnh viện để có hướng dẫn chữa trị, đừng nên tự ý mua thuốc chữa trị.

Tiêu chảy

bệnh tiêu chảy luôn diễn ra vì không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Khi gặp phải tiêu chảy, bệnh nhân luôn có dấu hiệu trướng bụng, mót nôn, đi cầu nhiều lần nước (hơn 3 lần/ngày) vì vi rút, nhất là loại sinh độc tố; do virus; có khi bởi ký sinh trùng hoặc không tìm được tác nhân. Trẻ em khi mắc phải tiêu chảy, vì bộ phận tiêu hóa còn non yếu nên rất nguy hiểm.

Ban nhiệt

bệnh ban nhiệt (rôm sảy) thường bắt gặp ở trẻ khi trời nóng. Bệnh luôn lành tính nhưng gây ngứa ngáy, khó chịu giúp trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc, bệnh rất dễ gây nhiễm khuẩn da, thậm chí nhiễm khuẩn huyết rất nguy hại có thể dẫn đến tử vong ở trẻ nhỏ.

viêm nhiễm não Nhật Bản B

Đây là một bệnh nhiễm trùng thần kinh gây dịch về mùa hè. Bệnh lan truyền từ súc vật sang đối tượng qua vật trung gian là muỗi. Tỷ lệ tử vong ở bệnh viêm não Nhật Bản khá cao; nếu có trị triệt để thì cũng để lại di chứng thần kinh nặng nề. Khi mắc bệnh, trẻ sốt cao, đau đầu, nôn, rối loạn ý thức rồi đi vào hôn mê nhanh chóng. Một số trường hợp có triệu chứng liệt thần kinh. Nếu bắt gặp trẻ có các dấu hiệu Vừa rồi, cần nhanh chóng đưa ngay trẻ tới phòng khám để được khám và trị nhằm hạn chế tỷ lệ tử vong và di chứng dưới này.

Ngộ độc thức ăn

Mùa hè, món ăn rất dễ hư do ruồi, muỗi, dễ thực hành lây truyền các nguồn bệnh đường tiêu hóa, trẻ lại không ý thức về an toàn vệ sinh món ăn... Cần thiết dễ bị ngộ độc món ăn hơn bất cứ lứa tuổi nào. Khi bị nhiễm độc món ăn, thời gian ủ căn bệnh rất ngắn, chỉ khoảng từ 30 phút đến 3 giờ sau bữa ăn. Biểu hiện chung là nôn, đau bụng từng cơn, tiêu chảy liên tục (trên 3 lần trong khoảng 4 giờ), rối loạn điện giải, đôi khi cùng với tức ngực, khó thở...

Phòng bệnh những bệnh mùa hè ở đối tượng cao tuổi

Mùa hè là mùa có sự đổi thay đáng kể về khí hậu thực hành bắt gặp rất nhiều lần loại bệnh cho mọi lứa tuổi, nhưng bệnh nhân cao độ tuổi (NCT) nên lưu ý nhiều lần hơn do sức đề kháng của họ đã giảm sút đáng kể.

một vài bệnh tập trung
NCT có sức đề kháng của cơ thể ngày một giảm dần, chức năng của các cơ quan cũng yếu đi, phản xạ thần kinh không nên nhanh nhạy như lúc trai tráng thành thử dễ bị bệnh. Mùa hè nóng nực, NCT bị ra mồ hôi nhiều nếu không uống đủ nước hay ăn ít rau, canh thì cơ thể rất dễ mắc phải biến mất nước và chất điện giải. Sự mất nước và chất điện giải liên tiếp trong nhiều lần giờ, rất nhiều lần ngày sẽ tác động rất lớn đến hệ tim mạch, như: tim đập nhanh hơn, huyết áp có thể gặp phải tụt (đặc biệt là tại những bệnh nhân có tiền sử huyết áp thấp). Đối với NCT, khi cơ thể gặp phải mất đi nước và chất điện giải thì khả năng tự điều chỉnh là rất khó khăn Vì vậy nếu nhẹ thì khiến cơ thể thường trong tình trạng mỏi mệt, bủn rủn tay chân, chóng quên và hay cáu gắt, nặng hơn có thể truỵ tim mạch. Vào mùa hè, NCT cũng có thể cảm lạnh bởi chế độ sinh hoạt hàng ngày không hợp lý như: đang đại tiện nắng về lại tắm ngay, nếu nhẹ có thể gây viêm đường hô hấp Trên đây như viêm họng, nhiễm trùng mũi, nếu nặng có thể viêm nhiễm phế quản, viêm nhiễm phổi. Đối với NCT nếu có bệnh tăng huyết áp mà tắm nước lạnh một giải pháp đột ngột rất có thể xẩy ra các gây ra nguy hiểm, nếu nhẹ huyết áp tăng gây hoa mắt chóng mặt, mót nôn, nôn, nhức đầu, loạn nhịp tim; nặng có thể huyết áp tăng cao đột ngột gây đột quỵ (xuất huyết não, nhồi máu cơ tim). Đột quỵ tại NCT tiếp diễn vào mùa hè chiếm một tỷ lệ đáng kể với nhiều lý do không giống nhau trong đó bởi đổi thay nhiệt độ, thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống và nhất là Vừa rồi những người bệnh có tiền sử căn bệnh tim mạch (xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, tăng mỡ máu...). Mùa nắng nóng NCT cũng rất dễ gặp phải rối loạn tiêu hóa do chế độ ăn, uống, ví dụ như ăn rau sống, uống nước đá nhiễm khuẩn. Rối loạn tiêu hóa tại NCT cũng luôn đưa đến đi ngoài, phân lỏng hay sền sệt rất nhiều lần trong ngày khiến cho cơ thể gặp phải biến mất nước và chất điện giải, trong khi đó NCT lại ngại uống nước hoặc uống rất ít nước thành thử hậu quả cũng sẽ đưa tới là mạch nhanh, huyết áp tụt, thậm chí truỵ tim mạch. Cũng bởi chế độ ăn uống trong mùa hè mà một số NCT luôn có đầy hơi, trướng bụng, ậm ạch rất không dễ chịu. Bệnh táo bón cũng dễ diễn ra vì lượng nước uống vào không đủ, nhất là một vài NCT rất ít ăn rau, quả khiến phân rắn lại gây táo bón.

một vài căn bệnh như viêm nhiễm phế quản mạn tính, giãn phế quản hoặc hen suyễn khi nóng, lạnh đột ngột cũng sẽ tái bắt gặp, đặc biệt hen ác tính rất hiểm nguy đến tính mạng của NCT.

Thông thường căn bệnh đau nhức những khớp xương xuất hiện nhiều lần vào mùa lạnh, nhưng đối với NCT màu nóng nực và đổi thay nhiệt độ đột ngột cũng làm xuất hiện đau cơ, xương, khớp. Đau xương, khớp vào mùa hè ở NCT luôn bắt gặp ở khớp gối, cột sống thắt lưng, khớp bàn tay, bàn chân. Đối với một vài NCT do thời tiết ngột ngạt, oi bức hay nóng quá khiến cho họ mất đi ngủ thì căn bệnh đau xương khớp càng tái phát nhiều lần hơn, đặc biệt đau khớp vai gáy, đau nhức khớp gối. Mùa hè, NCT tuổi cũng rất có thể bị sốt đột ngột mà căn nguyên có thể bởi vi sinh vật gây viêm nhiễm hay bởi sự phản ứng của cơ thể. Một vài trường hợp NCT chỉ sốt nhẹ nhưng cải thiện nhiều lần ngày trong khi chưa có điều kiện đi khám bệnh hoặc đôi khi chủ quan để bệnh kéo dài cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

một vài bệnh về da cũng tập trung ở NCT vào mùa nắng nóng như nhiễm trùng da dị ứng gây ngứa. Ngứa có khi không chỉ tại một vùng của da và lan tỏa nhiều lần nơi, thậm chí có trường hợp viêm nhiễm da dị ứng nhiễm trùng gây mưng mủ, lở loét. Căn bệnh zona là căn bệnh vì virút gây ra và luôn chúng ký sinh sẵn trong cơ thể một số người bệnh đã từng bị bệnh thủy đậu (loại virút gây căn bệnh thủy đậu cũng đồng thời là vi rus gây zona). Sự thay đổi nhiệt độ của mùa hè cùng với sức đề kháng giảm là các điều kiện tốt giúp loại virút gây bệnh zona tái bắt gặp, nhất là là ở NCT. Bệnh zona ở NCT nhất là loại zona thần kinh Bên cạnh việc làm cho da tổn thương có khi gây bội nhiễm thì đau nhức hay khó chịu và kéo dài nhiều ngày, có khi nhiều tháng. Mùa hè, một số NCT có thói quen dùng máy điều hòa nhiệt độ nhưng lại để ở nhiệt độ thấp và kéo dài rất nhiều lần giờ, đặc biệt ban đêm cũng có thể thực hành tăng thêm nguy cơ của bệnh đột quỵ bởi lạnh. Mùa hè cũng là mùa nhiều lần người bệnh rất cần thiết đến các loại nước giải khát, trong đó có loại chứa chất cồn (bia). Nếu NCT có những căn bệnh về tim mạch mà dùng bia quá mức cho phép cũng rất dễ dẫn đến một số bệnh nguy hại thuộc về tim mạch và đột quỵ. Bệnh nhân ta thống kê cho bắt gặp, tỷ lệ đột quỵ tại NCT luôn diễn ra vào chiều tối hay nửa đêm về sáng lúc mà thân nhiệt có rất nhiều lần biến đổi. Bên cạnh ra, mùa hè nóng nực nếu ngủ không nằm màn thì rất có nguy cơ mắc những bệnh bởi muỗi truyền như sốt xuất huyết hay sốt rét (vùng đang có dịch sốt rét lưu hành).

biện pháp phòng tránh mùa hè

các NCT có sức khỏe kém hoặc mắc phải mắc những căn bệnh nhiễm trùng như viêm nhiễm đường hô hấp, viêm nhiễm da hay mắc bệnh về tim mạch thì việc tắm, rửa hàng ngày cần hết sức chú ý là không dùng nước lạnh một biện pháp đột ngột. Nếu có điều kiện cần tắm nước nóng. Trong ăn uống đừng nên sử dụng nước lạnh quá hoặc món ăn lạnh quá (chè đá, uống nước có đá hay dùng hoa quả lấy ra từ tủ lạnh…). Ban đêm lúc đi ngủ cần dùng quạt hơn là dùng máy điều hòa nhiệt độ. Nếu dùng máy điều hòa nhiệt độ cần phải duy trì nhiệt độ khoảng 27 – 28oC là vừa. Cần phải đi ngủ đúng giờ và không được suy nghĩ miên man tuân thủ tác động đến chất lượng giấc ngủ. Nếu để mất ngủ sẽ kéo theo rất nhiều lần hệ luỵ không giống như đi tè nhiều, đau nhức vai gáy, xương khớp… Hàng ngày cần thiết xoa bóp nhẹ các bắp cơ, khu vực xương khớp, nếu có sự hỗ trợ của gia đình thì càng tốt. Nếu còn đủ sức khỏe thì cần thiết tham gia các bài tập thể dục dành giúp NCT, như: tập thể dục dưỡng sinh hoặc đi bộ, chơi cầu lông, bơi… không nên kiêng khem quá mức nhất là những NCT nhiễm bệnh mạn tính, căn bệnh về tim mạch, tuy vậy cần phải ăn đủ chất, không ăn các loại thực phẩm chưa nấu chín (tiết canh, rau sống, gỏi, nem chua…). Cần uống đủ lượng nước hàng ngày không để tình trạng khát nước do mùa hè ra mồ hôi nhiều lần. Mùa hè càng cần ăn nhiều rau, quả nhất là những loại rau, quả dễ tiêu hóa vừa để cung cấp thêm nước, những vi chất vừa để chống táo bón.

Lưu ý các căn bệnh mùa nắng nóng…

Mùa hè là mùa có nhiều bệnh. Mọi lứa tuổi nếu không cẩn thận đều có thể bị, trong đó, có một số căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng nếu chủ quan xem hay có thể trở cần hiểm nguy, thậm chí tử vong hay gây thành dịch lớn.
tại sao mùa hè một vài căn bệnh gia tăng?

Có nhiều lý vì làm cho bệnh tật tăng cường vào mùa nắng nóng:

thực phẩm dễ ôi, thiu, biến chất: vi khuẩn trong thức ăn đã được chế biến sẽ biến chuyển nhiều lần nếu để tại nhiệt độ từ 4,5 tới 60 độ C. Vào những ngày nắng nóng, nhiệt độ môi trường tăng cao, có khi lên đến 39, thậm chí 40 độ C là điều kiện thuận lợi cho virut phát sinh, tiến triển. Cụ thể, nếu thức ăn để trong nhiệt độ này, trong vòng 20 phút số vi khuẩn sẽ tăng gấp đôi, để trong 2 giờ đồng hồ thì vi khuẩn sẽ tăng gấp 12 lần.

bệnh mùa nắng nóng…

Chỉ số tia cực tím tăng cao: Khi tầng ozon mắc phải tác động, lượng tia cực tím chiếu xuống càng mạnh có thể tạo nên nhiều lần tác dụng tiêu cực tới con bệnh nhân. Tại các ngày nắng gắt, chỉ số bức xạ tia cực tím UV đo được tại nhiều lần Khu vực ở nước ta vượt ngưỡng an toàn, gây nguy cơ thương tổn mắt, da, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.

Vi sinh vật, côn trùng phát triển: Mùa nắng nóng là điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật phát triển, đặc biệt là các vi sinh vật gây căn bệnh đường ruột (tả, lỵ, thương hàn, E.coli…), virus gây căn bệnh (bệnh Rubella, virus gây căn bệnh thủy đậu, quai bị)... Ngoài đó những loại bệnh bởi côn trùng mang mầm bệnh (từ người bệnh sang người lành như căn bệnh sốt xuất huyết, bệnh sốt rét...) hoặc căn bệnh từ động vật sang giúp bệnh nhân (bệnh dịch hạch) gặp rất nhiều vào mùa nắng nóng.

Vệ sinh nhà cửa không sạch sẽ: Mùa nắng nóng nếu trẻ nằm hay chơi tại Trên sàn nhà không đảm bảo vệ sinh, thêm vào đó do thời tiết oi bức, tuyến mồ hôi và tuyến nhày sẽ tăng cường hoạt động để thải nhiệt cho cơ thể, tạo nên tình trạng ẩm ướt tại những khu vực như vùng eo lưng, trán, cổ, kẽ tay, chân và bẹn. Nếu không vệ sinh sàn nhà sạch sẽ hoặc không chú ý vệ sinh cơ thể, các chất này không thoát hết sẽ ứ đọng trong ống bài tiết của da làm bít lỗ chân lông và kết hợp với vi khuẩn gây nhiễm trùng da và nấm da.

dùng đồ thực hiện mát chưa đúng cách: Một đặc điểm thường phổ biến là mùa nắng nóng nhiều lần gia đình sử dụng máy lạnh hoặc dùng quạt với tốc độ không phù hợp (quá lớn), nhất là đối với trẻ nhỏ, người bệnh cao độ tuổi, bệnh nhân có sức khỏe yếu. Bởi tính chất nghề nghiệp, cán bộ văn phòng suốt ngày ngồi trong phòng máy lạnh, khi ra Cùng với thời tiết nắng nóng đột ngột rất dễ lâm bệnh, nhất là sốc nhiệt.

Say nắng, say nóng: Say nắng là bởi chiếu xạ của tia cực tím ánh nắng mặt trời hay đang ở trong phòng máy lạnh có nhiệt độ thấp đi ra Bên cạnh đường hoặc tắm sông, ao hồ hay tắm biển lúc nắng gắt, nhiệt độ tăng cao. Còn say nóng thường gặp ở những đối tượng lao động trong các hầm lò, nhà máy kín gió (thiếu thông khí), trong khi nhiệt độ của hầm lò, nhà máy tăng, cùng với độ ẩm thấp.

Không sử dụng quạt gió với tố độ lớn, xoáy vào bệnh nhân, nhất là là trẻ em, đối tượng cao tuổi. Nếu dùng máy lạnh cần thiết để ở nhiệt độ khoảng 26- 28 độ C. Mỗi lần đi cầu nắng về không được vào phòng máy lạnh ngay.

một số bệnh về đường tiêu hóa: Nếu sử dụng những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hay sử dụng những loại nước giải khát, kem bị nhiễm vi sinh vật, đặc biệt nước giải khát, kem bán dạo, nước đá không tiệt trùng... Là điều kiện rất được để vi sinh vật tiến triển, từ đó dẫn tới ngộ độc thực phẩm, viêm nhiễm tiêu hoá gây tiêu chảy. Nếu nhiễm khuẩn đường tiêu hóa mà nguyên do gây bệnh là vi khuẩn tả hoặc virut lỵ hay vi rút thương hàn hoặc E.coli sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh và còn có thể truyền nhiễm giúp nhiều lần đối tượng khác gây ra dịch bệnh.

căn bệnh vùng mũi họng: Khi thời tiết quá nóng, nếu mở quạt với tốc độ lớn hoặc ở trong phòng điều hòa máy lạnh nhiệt độ quá chênh lệch với môi trường bên Cùng với (khoảng 15- 16 độC), có nguy cơ tuân thủ khô vùng hầu họng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển, đặc biệt vi rút và vi nấm xâm nhập gây viêm nhiễm VA, viêm amiđan, nhiễm trùng thanh quản, phế quản cấp tính, nặng hơn có thể gây viêm nhiễm phổi. Cùng với ra, nếu ngồi trong phòng máy lạnh quá lâu rồi ra Cùng với trời nắng nóng làm theo biến đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ gây viêm mũi họng, viêm xoang, nhiễm trùng phế quản... Uống nước đá lạnh cũng là tác nhân gây nhiễm trùng họng, nhất là là trẻ em.

bệnh truyền nhiễm: Mùa nắng nóng bệnh thủy đậu, bệnh tay chân mồm, hay nhiễm trùng não Nhật Bản, viêm màng não mô cầu rất dễ bắt gặp và truyền nhiễm thành dịch. Căn bệnh rôm sảy thường rình rập trẻ nhỏ, nếu vệ sinh cá nhân kém, sàn nhà không đảm bảo vệ sinh, bệnh tuy nhẹ nhưng có thể bị bội nhiễm thành bệnh nặng. Cùng với ra, mùa nắng nóng bởi mặc mát mẻ rất dễ gặp phải những loại côn trùng đốt, hiểm nguy nhất là muỗi mang mầm bệnh từ người bệnh sang người bệnh lành như bệnh sốt xuất huyết, bệnh Zika, bệnh sốt rét...

cải thiện nguy cơ mắc phải tim: Mùa hè, nắng gay gắt không tốt giúp tim. Tim phải làm việc nhiều lần và nhanh hơn làm cho mạch đập mạnh và huyết áp tăng, nhất là sẽ bất lợi giúp những bệnh nhân đang mang trong mình căn bệnh về tim, tăng huyết áp, xơ vữa mạch. Nắng nóng sẽ ra rất nhiều lần mồ hôi gây mất nước, trong khi lượng nước bù vào thiếu rất dễ khiến cho máu bị đặc lại và có thể gây ra tình trạng thiếu ôxy, bất tỉnh, nhồi máu hay đột quỵ.

gia tăng miễn dịch- Chìa khóa phòng, chống bệnh tật
Giữ vệ sinh thân thể và môi trường: cần thiết vệ sinh tay trước và dưới khi ăn, sau khi đi vệ sinh (rửa tay sạch bằng xà phòng thích hợp); ngủ cần nằm màn để tránh muỗi đốt, nên diệt muỗi, gián, chuột, bọ chét để tránh mắc những căn bệnh lây từ động vật; vệ sinh sạch sẽ nơi ăn, chốn ở...

Ẳn chín uống sôi: cần thiết ăn uống hợp vệ sinh, uống nước đun sôi, để nguội, không ăn món ăn chưa nấu chín (tiết canh, nem chua, nem chạo…) và không uống nước giải khát, ăn kem không có nguyên do, nhất là là loại bán dạo, bán tại vỉa hè, Bên cạnh chợ.

Tiêm phòng và uống thuốc đầy đủ: Với trẻ cần phải được tiêm phòng đầy đủ những loại vắc xin theo khuyến cáo của y tế. Những người bệnh bị bệnh mạn tính (tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp…) nên khám bệnh định kỳ và uống thuốc theo chỉ định của chuyên gia.

sử dụng điều hòa, máy lạnh hợp lý: Không sử dụng quạt gió với tố độ lớn, xoáy vào người bệnh, đặc biệt là trẻ em, bệnh nhân cao độ tuổi. Nếu sử dụng máy lạnh cần thiết để tại nhiệt độ khoảng 26- 28 độC là vừa. Mỗi lần đi ngoài nắng về không nên vào phòng máy lạnh ngay. Nhất là trẻ em, người cao độ tuổi mắc phải mạn tính về hô hấp, bệnh tim mạch, tăng huyết áp (người lớn) không được ở trong buồng máy lạnh.

Luyện tập thể thao đều đặn: Với bệnh nhân lớn, trẻ em lớn nên tập thể dục đều đặn hàng ngày bằng bài tập thể dục buổi sáng hoặc các bài tập phù hợp với thể lực, tính mạng của bản thân.

Bổ sung vitamin và khoáng chất từ hoa quả: Mùa hè có rất nhiều loại trái cây như thanh long, dưa lê, dưa hấu, đu đủ, nho... Là những hoa quả chứa nhiều nước và vitamin C nên dù là đối tượng lớn hoặc trẻ nhỏ cũng nên ăn rất nhiều lần hơn để cải thiện tính mạng.

Chỉ số tia cực tím tăng cao trong ngày nắng gắt có thể gây tổn thương da, mắt...

Độ tuổi nào bạn cần phải sử dụng cao xương động vật?

Thoái hóa xương khớp nói chung cũng như thoái hóa cột sống (hay gặp là đốt sống vùng eo lưng và đốt sống cổ) là bệnh tập trung. Như chúng ta đã biết, bắt đầu từ tuổi 25 mật độ xương bắt đầu giảm đi, Bởi vậy nếu không biết giải pháp bù đắp và giữ gìn thì liệu trình loãng xương sẽ làm cho các khớp cũng như các đốt sống thoái hóa.

- Có thể bạn quan tâm: Có nên dùng mo tran để làm đẹp da không?

Cao có nhiều lần loại như cao xương là được nấu từ xương động vật, hay cao toàn tính là nấu từ xương và cả da động vật có thể có thêm các vị thuốc Đông y... Trong các loại cao đều chứa lượng axit amin dồi dào, các yếu tố vi lượng như canxi, kali, đồng, kẽm... Như vậy sử dụng cao là bổ sung cho cơ thể lượng axit amin và lượng canxi giúp phòng ngừa và chữa loãng xương, từ đó chống thoái hóa xương khớp.

Cao động vật được các bác sĩ khuyên nên dùng tại đối tượng trung và cao tuổi

Theo kinh nghiệm thì những thầy thuốc Đông y hay khuyên các người trung và cao tuổi, con gái sau sinh sức khỏe yếu, bệnh mạn tính, ốm lâu ngày, sau phẫu thuật... Sử dụng cao để bồi bổ tính mạng...

Tuy nhiên, lượng dùng cũng như loại cao nào cần phải dùng thì cần phải có sự xét nghiệm và chỉ định của thầy thuốc Đông y. Bởi theo Đông y thì có loại cao thiên về bổ âm nhưng có loại thiên về bổ dương. Và cũng nên biết cao động vật là protein cần có thể gây dị ứng cho người sử dụng chứ không phải cứ cao là tốt. Tại chuyên khoa da liễu cũng đã gặp những người dưới khi uống cao mèo đen tuyền bị dị ứng...

Lời khuyên của tôi là không nhất thiết phải mua cao để sử dụng ở tuổi của bạn mà thay vào đó bạn cần phòng tránh và ngăn chặn thoái hóa thêm bằng chú ý chế độ ăn uống giàu canxi, chế độ làm việc phù hợp và tập luyện liên tục.