Mùa hè là mùa có nhiều bệnh. Mọi lứa tuổi nếu không cẩn thận đều có thể bị, trong đó, có một số căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng nếu chủ quan xem hay có thể trở cần hiểm nguy, thậm chí tử vong hay gây thành dịch lớn.
tại sao mùa hè một vài căn bệnh gia tăng?
Có nhiều lý vì làm cho bệnh tật tăng cường vào mùa nắng nóng:
thực phẩm dễ ôi, thiu, biến chất: vi khuẩn trong thức ăn đã được chế biến sẽ biến chuyển nhiều lần nếu để tại nhiệt độ từ 4,5 tới 60 độ C. Vào những ngày nắng nóng, nhiệt độ môi trường tăng cao, có khi lên đến 39, thậm chí 40 độ C là điều kiện thuận lợi cho virut phát sinh, tiến triển. Cụ thể, nếu thức ăn để trong nhiệt độ này, trong vòng 20 phút số vi khuẩn sẽ tăng gấp đôi, để trong 2 giờ đồng hồ thì vi khuẩn sẽ tăng gấp 12 lần.
bệnh mùa nắng nóng…
Chỉ số tia cực tím tăng cao: Khi tầng ozon mắc phải tác động, lượng tia cực tím chiếu xuống càng mạnh có thể tạo nên nhiều lần tác dụng tiêu cực tới con bệnh nhân. Tại các ngày nắng gắt, chỉ số bức xạ tia cực tím UV đo được tại nhiều lần Khu vực ở nước ta vượt ngưỡng an toàn, gây nguy cơ thương tổn mắt, da, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.
Vi sinh vật, côn trùng phát triển: Mùa nắng nóng là điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật phát triển, đặc biệt là các vi sinh vật gây căn bệnh đường ruột (tả, lỵ, thương hàn, E.coli…), virus gây căn bệnh (bệnh Rubella, virus gây căn bệnh thủy đậu, quai bị)... Ngoài đó những loại bệnh bởi côn trùng mang mầm bệnh (từ người bệnh sang người lành như căn bệnh sốt xuất huyết, bệnh sốt rét...) hoặc căn bệnh từ động vật sang giúp bệnh nhân (bệnh dịch hạch) gặp rất nhiều vào mùa nắng nóng.
Vệ sinh nhà cửa không sạch sẽ: Mùa nắng nóng nếu trẻ nằm hay chơi tại Trên sàn nhà không đảm bảo vệ sinh, thêm vào đó do thời tiết oi bức, tuyến mồ hôi và tuyến nhày sẽ tăng cường hoạt động để thải nhiệt cho cơ thể, tạo nên tình trạng ẩm ướt tại những khu vực như vùng eo lưng, trán, cổ, kẽ tay, chân và bẹn. Nếu không vệ sinh sàn nhà sạch sẽ hoặc không chú ý vệ sinh cơ thể, các chất này không thoát hết sẽ ứ đọng trong ống bài tiết của da làm bít lỗ chân lông và kết hợp với vi khuẩn gây nhiễm trùng da và nấm da.
dùng đồ thực hiện mát chưa đúng cách: Một đặc điểm thường phổ biến là mùa nắng nóng nhiều lần gia đình sử dụng máy lạnh hoặc dùng quạt với tốc độ không phù hợp (quá lớn), nhất là đối với trẻ nhỏ, người bệnh cao độ tuổi, bệnh nhân có sức khỏe yếu. Bởi tính chất nghề nghiệp, cán bộ văn phòng suốt ngày ngồi trong phòng máy lạnh, khi ra Cùng với thời tiết nắng nóng đột ngột rất dễ lâm bệnh, nhất là sốc nhiệt.
Say nắng, say nóng: Say nắng là bởi chiếu xạ của tia cực tím ánh nắng mặt trời hay đang ở trong phòng máy lạnh có nhiệt độ thấp đi ra Bên cạnh đường hoặc tắm sông, ao hồ hay tắm biển lúc nắng gắt, nhiệt độ tăng cao. Còn say nóng thường gặp ở những đối tượng lao động trong các hầm lò, nhà máy kín gió (thiếu thông khí), trong khi nhiệt độ của hầm lò, nhà máy tăng, cùng với độ ẩm thấp.
Không sử dụng quạt gió với tố độ lớn, xoáy vào bệnh nhân, nhất là là trẻ em, đối tượng cao tuổi. Nếu dùng máy lạnh cần thiết để ở nhiệt độ khoảng 26- 28 độ C. Mỗi lần đi cầu nắng về không được vào phòng máy lạnh ngay.
một số bệnh về đường tiêu hóa: Nếu sử dụng những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hay sử dụng những loại nước giải khát, kem bị nhiễm vi sinh vật, đặc biệt nước giải khát, kem bán dạo, nước đá không tiệt trùng... Là điều kiện rất được để vi sinh vật tiến triển, từ đó dẫn tới ngộ độc thực phẩm, viêm nhiễm tiêu hoá gây tiêu chảy. Nếu nhiễm khuẩn đường tiêu hóa mà nguyên do gây bệnh là vi khuẩn tả hoặc virut lỵ hay vi rút thương hàn hoặc E.coli sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh và còn có thể truyền nhiễm giúp nhiều lần đối tượng khác gây ra dịch bệnh.
căn bệnh vùng mũi họng: Khi thời tiết quá nóng, nếu mở quạt với tốc độ lớn hoặc ở trong phòng điều hòa máy lạnh nhiệt độ quá chênh lệch với môi trường bên Cùng với (khoảng 15- 16 độC), có nguy cơ tuân thủ khô vùng hầu họng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển, đặc biệt vi rút và vi nấm xâm nhập gây viêm nhiễm VA, viêm amiđan, nhiễm trùng thanh quản, phế quản cấp tính, nặng hơn có thể gây viêm nhiễm phổi. Cùng với ra, nếu ngồi trong phòng máy lạnh quá lâu rồi ra Cùng với trời nắng nóng làm theo biến đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ gây viêm mũi họng, viêm xoang, nhiễm trùng phế quản... Uống nước đá lạnh cũng là tác nhân gây nhiễm trùng họng, nhất là là trẻ em.
bệnh truyền nhiễm: Mùa nắng nóng bệnh thủy đậu, bệnh tay chân mồm, hay nhiễm trùng não Nhật Bản, viêm màng não mô cầu rất dễ bắt gặp và truyền nhiễm thành dịch. Căn bệnh rôm sảy thường rình rập trẻ nhỏ, nếu vệ sinh cá nhân kém, sàn nhà không đảm bảo vệ sinh, bệnh tuy nhẹ nhưng có thể bị bội nhiễm thành bệnh nặng. Cùng với ra, mùa nắng nóng bởi mặc mát mẻ rất dễ gặp phải những loại côn trùng đốt, hiểm nguy nhất là muỗi mang mầm bệnh từ người bệnh sang người bệnh lành như bệnh sốt xuất huyết, bệnh Zika, bệnh sốt rét...
cải thiện nguy cơ mắc phải tim: Mùa hè, nắng gay gắt không tốt giúp tim. Tim phải làm việc nhiều lần và nhanh hơn làm cho mạch đập mạnh và huyết áp tăng, nhất là sẽ bất lợi giúp những bệnh nhân đang mang trong mình căn bệnh về tim, tăng huyết áp, xơ vữa mạch. Nắng nóng sẽ ra rất nhiều lần mồ hôi gây mất nước, trong khi lượng nước bù vào thiếu rất dễ khiến cho máu bị đặc lại và có thể gây ra tình trạng thiếu ôxy, bất tỉnh, nhồi máu hay đột quỵ.
gia tăng miễn dịch- Chìa khóa phòng, chống bệnh tật
Giữ vệ sinh thân thể và môi trường: cần thiết vệ sinh tay trước và dưới khi ăn, sau khi đi vệ sinh (rửa tay sạch bằng xà phòng thích hợp); ngủ cần nằm màn để tránh muỗi đốt, nên diệt muỗi, gián, chuột, bọ chét để tránh mắc những căn bệnh lây từ động vật; vệ sinh sạch sẽ nơi ăn, chốn ở...
Ẳn chín uống sôi: cần thiết ăn uống hợp vệ sinh, uống nước đun sôi, để nguội, không ăn món ăn chưa nấu chín (tiết canh, nem chua, nem chạo…) và không uống nước giải khát, ăn kem không có nguyên do, nhất là là loại bán dạo, bán tại vỉa hè, Bên cạnh chợ.
Tiêm phòng và uống thuốc đầy đủ: Với trẻ cần phải được tiêm phòng đầy đủ những loại vắc xin theo khuyến cáo của y tế. Những người bệnh bị bệnh mạn tính (tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp…) nên khám bệnh định kỳ và uống thuốc theo chỉ định của chuyên gia.
sử dụng điều hòa, máy lạnh hợp lý: Không sử dụng quạt gió với tố độ lớn, xoáy vào người bệnh, đặc biệt là trẻ em, bệnh nhân cao độ tuổi. Nếu sử dụng máy lạnh cần thiết để tại nhiệt độ khoảng 26- 28 độC là vừa. Mỗi lần đi ngoài nắng về không nên vào phòng máy lạnh ngay. Nhất là trẻ em, người cao độ tuổi mắc phải mạn tính về hô hấp, bệnh tim mạch, tăng huyết áp (người lớn) không được ở trong buồng máy lạnh.
Luyện tập thể thao đều đặn: Với bệnh nhân lớn, trẻ em lớn nên tập thể dục đều đặn hàng ngày bằng bài tập thể dục buổi sáng hoặc các bài tập phù hợp với thể lực, tính mạng của bản thân.
Bổ sung vitamin và khoáng chất từ hoa quả: Mùa hè có rất nhiều loại trái cây như thanh long, dưa lê, dưa hấu, đu đủ, nho... Là những hoa quả chứa nhiều nước và vitamin C nên dù là đối tượng lớn hoặc trẻ nhỏ cũng nên ăn rất nhiều lần hơn để cải thiện tính mạng.
Chỉ số tia cực tím tăng cao trong ngày nắng gắt có thể gây tổn thương da, mắt...
Đăng nhận xét